什麼東西被壓抑了呢？ 我自己的真理被壓抑了，也許因為不想惹對方不高興，也許貪求某些在對方身上才能找到的好處，也許是某些內在的渴望想要被滿足，於是，我壓抑了我真實的看法，有些話選擇不說出口，知道一說出口，就會毀掉了彼此的關係。 為了那些利益，我壓抑了我真實的自己。 我的女性面，和諧。我與我內在的自己，達到平衡，我可以安靜的與自己相處，我可以單純的去感受，知道自己真正想要什麼，單純的去做我自己想要的。我可以自己一個人處在平靜而快樂的狀態裡，這裡沒有別人，沒有對外在世界的渴求。 我的男性面，了解。我可以主動，只要我了解所有的限制都是幻覺，都是我給自己加諸的束縛，那些束縛是我以為存在，但是，實際上並不存在。只要我願意，我就可以振翅飛翔，我的世界廣闊無邊，天空沒有盡頭。 政治手腕，是啊！只要一旦想要操控，操控所得來的一切都只是泡沫。沒有什麼是可以控制的，沒有什麼是可以按照計畫的，所有那些按照計畫進行的一切，那些為了得到想要的，而展現出來的自己，都是虛假的，於是，得到的也是虛假的。 身體的洞見，分享。原來如此，我只要給出去，與這個世界分享我自己就夠了，不需要去想我可以從這裡得到什麼，也不需要去渴望是不是可以建立什麼聯結，沒有任何預設的慾望與想要，就只是把自己的豐盛分享出去就足夠了，這時候，我的四周就會是豐盛的，無論那個豐盛是不是我本來頭腦思考的那種豐盛。 心的洞見，叛逆者。我知道我自己是誰，我知道我真實的樣貌是什麼，我可以有勇氣，按照我真實的樣貌去生活。我不需要去附和誰，不需要去依附哪一個團體，即使這意味著要忍受單獨的痛苦，即使這樣的痛苦令人恐懼，我還是願意走我自己那一條獨一無二的路，我不需要去拉攏任何人或團體與我同行，因為這是我自己的路，不是任何其他人的。 本質的洞見，封閉。本質上，是的，我是一個這樣的人，當我受傷的時候，我會把自己封閉起來，縮回自己的洞穴裡，與世隔絕。我會像是受傷的動物那樣，躲在自己的洞穴裡，舔自己的傷口。我不會求救，我只會默默看著自己死亡。然而，現在的我，會讓眼淚流出來，會透過所有我會的工具，讓痛苦一點一點的流洩出來，不再累積在我裡面長膿惡化。這個療傷的過程，也許漫長，但...
